FIT & GESUND

Fit und Gesund in der Schwangerschaft

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Gerade während der Schwangerschaft sind Bewegung und ein gutes Körpergefühl wichtig. Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche erwartet in diesem Kurs ein umfangreiches Beckenboden- und Rückentraining, körperliche Vorbereitung auf die Geburt sowie Entspannungstraining. Die Übungen sind auf den jeweiligen Schwangerschaftsfortschritt abgestimmt, außerdem gibt es wertvolle Gesundheitstipps für den Alltag mit Babybauch.
 

Neuer 5 -Wochen-Kurs ab 19. Oktober 2023, immer donnerstags von 8.00 Uhr bis 8.50 Uhr.

Kursgebühr: 49,00 Euro